شریف | یه جستجوی عمیق

www.aparat.com › v › ekyh444
پل باسن Glute Bridge ۴۵.۰ مشابه | ذخیره شده
۰۸ دی ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › vzinyzt
تمرین پل باسن Glute Bridge ۴۱.۳ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳ — پل باسن,Glute Bridge,Movadon,حرکات اصلاحی,موادون

www.aparat.com › v › xgkf55z
انواع حرکت پل باسن glute bridge variations ۳۵.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۰ آبان ۱۴۰۴

💬 پرسش و پاسخ بر پایه‌ی نتایجی که برات پیدا شده فعال شده. خوشحال می‌شم کمکت کنم اونها رو بهتر درک کنی و یا اطلاعات بیشتری کسب کنی.